Сёрф-кэмп для молодёжи (от 18 до 21 года) Nomad Surf Camps - - Costa da Caparica, Лиссабон. Португалия
ВВЕДЕНИЕ
Сёрф-кэмп для молодых взрослых (18 – 21 год)
Наша программа по сёрфингу для молодых взрослых рассчитана на гостей в возрасте от 18 до 21 года.
Nomad Surf Camps проводит двухнедельный сёрф-кэмп в Кошта-да-Капарика, который идеально совпадает по времени с музыкальным фестивалем Sol da Caparica. Вас ждёт гармоничное сочетание сёрфинга, пляжного отдыха и ночной жизни — в дружелюбной международной компании и непринуждённой атмосфере.
Кэмп находится всего в 100 метрах от пляжа и в 15 минутах от международного аэропорта Лиссабона, в одном из самых популярных прибрежных районов Португалии. Длинный песчаный пляж и спокойные волны делают это место идеальным для обучения сёрфингу и совершенствования навыков летом.
Помимо сёрфинга, программа включает экскурсию по Лиссабону с гидом и организованную прогулку по историческому центру Лиссабона — гости смогут вместе познакомиться с культурой и ночной жизнью города.
В нашем кэмпе в Лиссабоне собираются молодые взрослые, участники программы Erasmus и студенты университетов со всего мира — здесь царит по-настоящему международная атмосфера. Все мероприятия проводятся на английском языке.
Гости размещаются в комфортабельном хостеле: можно выбрать общую комнату (раздельное размещение мужчин и женщин) или отдельный двухместный номер. К услугам гостей — просторные общие ванные комнаты, бассейн, зоны отдыха с Wi-Fi, рампа для сёрфскейта. До музыкального фестиваля можно дойти пешком.
Ещё один отличный вариант от Nomad Surfers! Это впечатление вы не забудете никогда!
РАЗМЕЩЕНИЕ
Наш серф-кэмп для молодёжи в Лиссабоне
Nomad Surf Camp Lisbon расположен прямо на пляже, всего в 100 метрах от места для сёрфинга. Участники кэмпа могут без труда и безопасно добираться пешком до ежедневных занятий сёрфингом.
Во все пакеты входят питание, проживание в общих комнатах и ежедневные занятия сёрфингом, а также полный доступ ко всей инфраструктуре кэмпа: бассейну, бесплатному Wi-Fi и уютным общим зонам, где можно отдохнуть и пообщаться.
Кэмп занимает три этажа. Здесь есть балкон с видом на пляж и проходящие неподалёку музыкальные фестивали, который создаёт оживлённую атмосферу побережья. Участники живут в общих комнатах на 4, 6 или 8 человек; также доступны двухместные комнаты для тех, кто предпочитает больше уединения. В наших кэмпах отдыхают участники обоих полов, при этом размещение в комнатах всегда организовано отдельно для девушек и юношей.
Кэмп расположен в оживлённом районе у пляжа, в пешей доступности от многочисленных кафе, ресторанов и местных магазинов.
Обратите внимание: в день заезда включён только ужин, а в день отъезда предоставляется только завтрак.
Питание
В Nomad Surf Camps никто не останется голодным.
Все блюда в нашем серф-кэмпе в Лиссабоне готовят на месте из свежих продуктов. На кухне работают два повара из Бразилии, которые приезжают к нам специально на лето, чтобы готовить полезные и сытные блюда с заботой и вниманием.
Завтрак
Каждый день подаём сытный завтрак, в который входят:
- Свежие фрукты
- Апельсиновый сок
- Круассаны, тосты и цельнозерновой хлеб
- Джемы и мёд
- Молоко, кофе и какао
- Ветчина и сыр
- Мюсли и кукурузные хлопья
Обед и ужин
Меню разнообразное и сбалансированное — оно обеспечивает сёрферов всем необходимым для активного отдыха:
- Закуска или суп
- Основное блюдо
- Десерт
- Вода и сок
По предварительному запросу мы можем приготовить блюда для вегетарианцев и людей с целиакией (без глютена).
В течение всего дня
- Бесплатные фрукты
- Вода
- Сэндвичи
Доступно в месте проживания круглосуточно.
Наша команда
Видео
Обратите внимание: эти видео сняты в наших подростковых кэмпах, а не в кэмпах для молодёжи.
Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы получать уведомления о новых видео. Здесь вы увидите, как проходят обычные дни в наших серф-кэмпах.
МЕРОПРИЯТИЯ
Активности в сёрф-кэмпе для молодёжи в Лиссабоне
Кэмпы рассчитаны на 7 или 14 дней, большинство участников остаются на две недели. В день приезда вечером уже можно отправиться на сёрфинг. Сёрф-центр находится в минуте ходьбы от места проживания. Все занятия и мероприятия проходят на английском языке.
Обычно день начинается с полезного завтрака , после которого мы отправляемся на пляж на утреннюю сёрф-сессию. После сёрфинга вас будет ждать обед (никто не уйдёт из-за стола голодным!). Днём вас ждёт ещё одна сёрф-сессия и лёгкий перекус. Вернувшись в кэмп, можно как следует принять душ, поужинать и присоединиться к вечерним мероприятиям: просмотру фильмов, прогулкам на закате, занятиям на слэклайне, вечеринкам, играм в бассейне и с мячом, скейт-вечерам и многому другому.
В каждой программе на 7 дней предусмотрен также день для экскурсий: можно отправиться на обзорную экскурсию по городу, сыграть в пейнтбол или выбрать другое занятие, которое понравится группе.
Сёрфинг
Уроки сёрфинга
Уроки сёрфинга в Лиссабоне
Сёрфинг проходит каждый день: обычно мы проводим 10 уроков в неделю. Их продолжительность зависит от условий, но наша цель — заниматься сёрфингом не менее 4 часов в день. Другие занятия помогут развить спортивные навыки, улучшить физическую форму и, главное, весело провести время и получить незабываемые впечатления в Lisbon Surf Camp!
Всё снаряжение включено в стоимость, на одного инструктора приходится не больше 6 подростков!
Уровни подготовки
Никогда не катались на сёрфе или пробовали всего несколько раз
НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
✔ Оценка уровня каждого участника и определение навыков, над которыми нужно поработать.
✔ Знакомство с волнами без сёрфбордов.
✔ Знакомство с доской: сначала всё время лежа на ней.
✔ Тренировка равновесия и выбора момента.
✔ Гребля.
✔ Упражнения, чтобы научиться вставать на доску на суше и в воде.
✔ Стойка стоя и удержание равновесия.
✔ Упражнения для переноса веса с передней ноги на заднюю.
✔ Умение сидеть на доске.
✔ Умение ходить по доске.
✔ Учимся поворачивать налево и направо.
Умею самостоятельно грести и вставать на доске
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ НАВЫКОВ
✔ Оценка уровня каждого участника и определение навыков, над которыми нужно поработать.
✔ Поворот в нужную сторону, сидя на доске.
✔ Энергичная гребля.
✔ Гребля в сторону открытого моря.
✔ Техники прохождения волн при гребле в сторону открытого моря (эскимосский переворот и другие).
✔ Ловля зелёных волн с помощью инструктора, который подталкивает доску.
✔ Учимся оценивать волны и выбирать момент и направление для гребли и выхода на ноги.
✔ Катаемся на зелёных волнах влево и вправо.
✔ Теория (правила приоритета, безопасность, течения и приливы).
✔ Разбор видеозаписей.
✔ Упражнения на Streetboardz — скейтбордах с подвижными передними подвесками, специально разработанных для тренировки перекантовки на сёрфе.
Катаюсь на короткой доске и хочу улучшить свои навыки
Для опытных сёрферов мы предлагаем продвинутые тренировки. Спросите нас о программе продвинутых занятий сёрфингом.
Музыкальный фестиваль Sol da Caparica
Крупнейший музыкальный фестиваль Португалии проходит всего в нескольких метрах от сёрф-кэмпа. Это пятидневный фестиваль с отличной музыкой в стилях регги, хип-хоп и африканской музыкой. Будет очень весело!
Экскурсия в Лиссабон
В среду отправляемся в паб-кроул по старому городу Лиссабона.
Прощальная вечеринка Nomad
В последний вечер устроим большую вечеринку. Начнём с пре-пати в местном баре, где вас ждут безлимитные сангрия и пиво.
Другие занятия
Ежедневная йога
Каждый день вас ждут занятия йогой с нашей замечательной преподавательницей.
Другие занятия
Ниже приведён список других возможных занятий. Это не значит, что вы будете участвовать во всех. Некоторые из них можно выбрать дополнительно за отдельную плату, которую нужно будет внести по прибытии.
✔ Пейнтбол: всего в 30 метрах от сёрф-кэмпа (не включён в стоимость).
✔ Верёвочный парк: маршруты с препятствиями разного уровня сложности (безопасность обеспечивают страховочные системы).
✔ Каякинг: прогулка на каяке по океану или озеру.
✔ Велопрогулки
✔ Картинг
✔ Торговый центр
✔ Функциональные тренировки для сёрфинга: дополнительные упражнения для развития выносливости, равновесия, координации, чувства момента, физической формы и, конечно, навыков сёрфинга.
✔ Растяжка: специальные и необходимые упражнения на растяжку, которые помогут выполнять сложные манёвры и освоить базовые элементы, а также избежать травм.
✔ Зелёная зона для игр: на территории самого сёрф-кэмпа есть большая красивая лужайка для игр.
✔ Пляжный волейбол
✔ Футбол на пляже
✔ Фрисби
✔ Настольный теннис: соперничество между участниками, особенно инструкторами, не знает границ!
✔ Киновечера
✔ Экскурсия на фабрику сёрфбордов: мы посетим местное производство сёрфбордов.
✔ Вечеринки: не всё время будем тренироваться…! Устраиваем барбекю, зовём диджея и проводим вечерние джем-сейшены. Берите с собой музыкальные инструменты.
Как проходит обычный день
| ВРЕМЯ | ЗАНЯТИЕ |
|---|---|
| 9:00 | Завтрак |
| 10:00–17:00 | Время на пляже (2 урока сёрфинга, обед и дополнительные занятия) |
| 17:00–20:00 | Возвращение в кэмп, душ, свободное время |
| 20:00 | Ужин |
| 21:00–23:00 | Вечерние мероприятия |
| С 23:00 | Вечеринки |
Вечерние мероприятия
ДЕНЬ 1 – Знакомство и просмотр видео
ДЕНЬ 2 – Разбор видеозаписей
ДЕНЬ 3 – Экскурсия по Кошта-да-Капарика
ДЕНЬ 4 – Вечер пиццы и концерты Sol da Caparica
ДЕНЬ 5 – Экскурсия в Лиссабон (еда и развлечения не включены в стоимость)
ДЕНЬ 6 – Вечер скейтбординга и велопрогулок
ДЕНЬ 7 – Прощальная вечеринка
*Расписание может меняться в зависимости от интересов участников и погодных условий.
Студенты университетов и участники Erasmus в Лиссабоне
Nomad Surf Camps предлагает увлекательный отдых с сёрфингом для иностранных студентов, студентов университетов и участников Erasmus в Лиссабоне. Уроки сёрфинга проходят в Кошта-да-Капарика. Хватит искать! В Португалии нет программы Erasmus веселее, чем в Nomad Surf Camps.
Сёрфинг во время академического перерыва
Если вы хотите посвятить перерыв в учёбе сёрфингу и научиться кататься до поступления в университет, обязательно приезжайте в августе в наш сёрф-кэмп для молодёжи в Лиссабоне.
Сёрфинг в Лиссабоне для корпоративных команд и тимбилдинга
Отправляйтесь на сёрфинг в Лиссабоне всей командой! Nomad предлагает тимбилдинг с сёрфингом, играми и экскурсиями, объединёнными общей темой сёрфинга. Мы подготовили пакеты с проживанием, уроками сёрфинга в Лиссабоне и другими тимбилдинг-мероприятиями. Наши уроки сёрфинга — увлекательные и мотивирующие. Участники смогут укрепить отношения друг с другом, смеясь и играя в воде, а также освоить сёрфинг — особое искусство и вид спорта. Рекомендуем наши пакеты для тимбилдинга в Лиссабоне.
РАСПОЛОЖЕНИЕ И ПРОЕЗД
РАСПОЛОЖЕНИЕ
Где именно находится сёрф-кемп в Португалии?
Наш сёрф-кемп для молодых взрослых в Португалии расположен на побережье Кошта-да-Капарика, всего в 20 минутах езды от центра Лиссабона и международного аэропорта Лиссабона. Здесь тянутся на 13 км песчаные пляжи, окружённые природными заповедниками «Ископаемый утёс Кошта-да-Капарика» и «Национальный лес Медуш».
В Алмаде также есть исторические районы и множество интересных мест, которые стоит посетить: например, усадьбу Загаллуш в Собреде или Центр современного искусства в Каза-да-Серка в Старой Алмаде — и это лишь некоторые из вариантов.
От сёрф-кемпа до пляжа, ресторанов, пекарни и супермаркетов — всего минута пешком.
Как добраться
Мы можем забрать вас в аэропорту Лиссабона за 50 евро с человека в одну сторону.
ЦЕНЫ И ПАКЕТЫ
Даты
| Лагерь 1 | 8 – 15 августа | 7 ночей |
| Лагерь 2 | 15 – 22 августа | 7 ночей |
Цены
| 1 неделя | 1050 EUR |
| 2 недели | 2100 EUR |
Бронируйте заранее!!! Количество мест ограничено!!!
В стоимость пакета входит
✔ 7 ночей проживания в 1 минуте ходьбы от пляжа
✔ Общая ванная комната, раздельная для мужчин и женщин
✔ Ежедневный завтрак и полдник (сэндвич и напиток)
✔ Обеды
✔Ужины
✔ 10 уроков серфинга
✔ Билеты на музыкальный фестиваль Sol da Caparica
✔ Индивидуальный разбор видео
✔ Самостоятельное катание для серферов среднего и продвинутого уровня
✔ Всё необходимое оборудование для серфинга
✔ Тренировки по силовой и общей физической подготовке для серфинга
✔ Экскурсия в Лиссабон
✔ Вечеринка Nomad в местном баре в последний вечер
✔ Другие мероприятия: экскурсия на фабрику по производству досок для серфинга, игры с мячом, вечеринка у бассейна, пляжная вечеринка, экскурсии, вечер кино, вечер разбора видео, прогулки на закате, вечер скейтбординга, вечер пиццы и многое другое.
✔ Wi-Fi
✔ Подарочный набор
Доплата за номер
Отдельные номера с двумя кроватями
Если вы хотите переехать в номер с двумя отдельными кроватями.
250 EUR с человека за неделю.
Номер необходимо бронировать одновременно для обоих гостей.
Одноместные номера
Если вы хотите остановиться у нас и наслаждаться полным уединением, можно забронировать одноместный номер за дополнительную плату 500 EUR в неделю.
Дополнительные услуги
Занятия английским языком
5 дней занятий английским языком — 200 EUR. Каждое занятие длится всего 1 час. Цель — чтобы каждый день дети выучивали хотя бы несколько важных слов и фраз.
Особые диетические требования
70 EUR с человека за один лагерь
Трансфер из/в аэропорт Лиссабона
Трансфер из/в аэропорт Лиссабона, на автобусный или железнодорожный вокзал: 50 EUR с человека в одну сторону (с 10:00 до 18:00). В более раннее или позднее время стоимость также составляет 50 EUR с человека в одну сторону.
Важная информация
В день заезда предусмотрен только ужин. Если вы приедете раньше, возьмите с собой дополнительные деньги на питание.
В день отъезда предусмотрен только завтрак. Если вы уезжаете поздно, возьмите с собой дополнительные деньги на питание.
Время заезда
Лагерь для молодых взрослых в Лиссабоне начинается во второй половине дня. Заезд — после 15:00.
Время выезда
В день выезда гости уезжают утром после завтрака, но при необходимости мы можем отвезти вас позже.
