18～21歳向けサーフキャンプ｜Nomad Surf Camps - - コスタ・ダ・カパリカ, リスボン. ポルトガル
紹介
18～21歳向けヤングアダルト・サーフキャンプ
当キャンプのヤングアダルト向けサーフプログラムは、18～21歳の方を対象としています。
Nomad Surf Campsでは、コスタ・ダ・カパリカで2週間のサーフキャンプを開催。ソル・ダ・カパリカ音楽フェスティバルの時期に合わせて参加できます。サーフィンやビーチでの時間、ナイトライフをバランスよく楽しめる、国際色豊かでリラックスした雰囲気のキャンプです。
キャンプの宿泊施設はビーチからわずか100メートル、リスボン国際空港からは車で15分の場所にあります。ポルトガルでも特に人気の高い海岸エリアで、長く続く砂浜と穏やかなビーチブレイクは、夏のサーフィン入門やレベルアップに最適です。
サーフィンに加え、ガイド付きのリスボン市内ツアーや旧市街を巡るツアーもご用意。街の文化やナイトライフをみんなで楽しめます。
リスボンのキャンプには、世界各地からヤングアダルトやエラスムス留学生、大学生が集まり、国際色豊かな雰囲気が生まれます。すべてのアクティビティは英語で行われます。
宿泊先は、男女別の相部屋またはプライベートのツインルームを備えた快適なホステルです。広々とした共用バスルーム、プール、Wi-Fi完備のくつろぎスペース、サーフスケート用ランプがあり、音楽フェスティバル会場へも徒歩で行けます。
Nomad Surfersがおすすめするキャンプのひとつ！忘れられない体験になるはずです！
宿泊施設
リスボンの若者向けサーフキャンプ
ノマド・サーフキャンプ・リスボンは、ビーチのすぐそばにあり、サーフスポットまでわずか100メートル。安全で便利な環境のなか、毎日のサーフレッスンへ気軽に歩いて行けます。
すべてのプランに、食事、相部屋での宿泊、毎日のサーフレッスンが含まれています。また、プール、無料Wi-Fi、ゆったりとくつろいだり交流したりできる快適な共有スペースなど、キャンプ施設もすべてご利用いただけます。
宿泊施設は3フロアにわたり、ビーチエリアや近隣で開催される音楽フェスティバルを眺められるバルコニーを備え、活気あふれる海辺の雰囲気を楽しめます。客室は4人、6人、8人での相部屋から選べるほか、プライバシーを重視する方にはツインルームもご用意しています。キャンプは男女混合ですが、客室の割り当ては必ず男女別に行います。
キャンプは活気のあるビーチ沿いのエリアにあり、徒歩圏内にカフェやレストラン、地元のお店がたくさんあります。
到着日は夕食のみ、出発日は朝食のみが含まれますのでご注意ください。
食事
ノマド・サーフキャンプでは、お腹を空かせる心配はありません。
リスボンのサーフキャンプでは、すべての食事を毎日新鮮に調理しています。夏季には、専属シェフとしてブラジル出身の2名が加わり、健康的でボリュームたっぷりの、心を込めた料理をご用意します。
朝食
毎日、しっかり食べられる朝食をご用意しています。
- 新鮮なフルーツ
- オレンジジュース
- クロワッサン、トースト、全粒粉パン
- ジャム、はちみつ
- 牛乳、コーヒー、ココア
- ハム、チーズ
- ミューズリー、コーンフレーク
昼食・夕食
アクティブにサーフィンを楽しむ方に必要な栄養をしっかり摂れるよう、バランスの取れた多彩なメニューをご用意しています。
- 前菜またはスープ
- メインディッシュ
- デザート
- 水、ジュース
事前にお知らせいただければ、ベジタリアンやセリアック病（グルテンフリー）に対応した食事もご用意できます。
終日ご利用いただけるもの
- 無料のフルーツ
- 水
- サンドイッチ
宿泊施設では24時間いつでもご利用いただけます。
スタッフ
動画
これらの動画は10代向けキャンプのもので、若者向けキャンプの動画ではありませんのでご注意ください。
YouTubeチャンネルに登録すると、新しい動画の公開通知を受け取れます。動画では、サーフキャンプでの毎日の様子を実際にご覧いただけます。
アクティビティ
リスボンの若者向けサーフキャンプで楽しめるアクティビティ
キャンプは7日間または14日間で、ほとんどの方が2週間滞在します。 到着日は夕方にサーフィンを楽しみます。宿泊施設からサーフセンターまでは徒歩1分です。アクティビティはすべて英語で行われます。
ほとんどの日は、ヘルシーな朝食をとってから、ビーチで午前のサーフィンセッションを楽しみます。サーフィンの後はランチをご用意。お腹をすかせたまま帰すことはありません！午後にはもう1回サーフィンを楽しみ、おやつもご用意しています。キャンプに戻ったら、シャワーを浴びて夕食をとり、映画鑑賞、夕日を眺めながらの散歩、スラックライン、パーティー、プールでのアクティビティ、球技、スケートナイトなどの夜のアクティビティを楽しみましょう。
7日間のキャンプには、毎回エクスカーションの日があります。市内観光やペイントボール、またはグループで相談して決めたその他のアクティビティを楽しみます。
サーフィン
サーフレッスン
リスボンでのサーフレッスン
サーフィンは毎日行い、通常は週10回のサーフレッスンを実施します。レッスン時間は波のコンディションによって異なりますが、1日あたり最低4時間のレッスンを目指しています。その他のアクティビティでは、運動能力を高め、体力を向上させること、そして何よりも、リスボン・サーフキャンプを満喫し、一生忘れられない最高の体験をしていただくことを大切にしています！
用具はすべて含まれています。インストラクター1人につき参加者はわずか6人です！
サーフィンのレベル
サーフィンは初めて、または数回だけ経験したことがある方
入門レベル
✔ 参加者一人ひとりのレベルを確認し、取り組むべきポイントを把握します。
✔ サーフボードを使わずに波に慣れる練習
✔ 常にボードに腹ばいになった状態で行う基本練習
✔ バランスとタイミングの練習
✔ パドリング
✔ 水の中と外で、ボードの上に立つ練習
✔ テイクオフとバランスの姿勢
✔ 前足から後ろ足へ体重を移す練習
✔ ボードに座る練習
✔ ボードの上を歩く練習
✔ 左右へのターン
自分でパドリングでき、ボードの上に立てる方
レベルアップ
✔ 参加者一人ひとりのレベルを確認し、取り組むべきポイントを把握します。
✔ ボードに座った状態での方向転換
✔ 力強いパドリング
✔ アウトサイドへ向かうパドリング
✔ アウトに出るときに波を越えるテクニック（エスキモーロールなど）
✔ コーチに押してもらいながら、崩れる前の波をつかむ練習
✔ 波を読み、どちらにパドルするか、いつ立ち上がるかを判断するタイミング
✔ 崩れる前の波をつかみ、左右にライドする練習
✔ 理論（優先ルール、安全手順、潮流、潮汐）
✔ ビデオ分析
✔ Streetboardzを使った練習。前輪のトラックが左右に動くスケートボードで、サーフィンのレールワークを練習するために特別に設計されています。
ショートボードでサーフィンをしていて、さらに上達したい方
経験豊富なサーファー向けに、上級者向けのサーフコーチングをご用意しています。上級者向けサーフトレーニングプログラムについて、ぜひお問い合わせください。
Sol da Caparica音楽フェスティバル
ポルトガル最大の音楽フェスティバルが、サーフキャンプからわずか数メートルの場所で開催されます。5日間にわたり、レゲエ、ヒップホップ、アフリカ音楽を楽しめる、最高に楽しいフェスティバルです！
リスボン・エクスカーション
水曜日は、リスボン旧市街でパブ巡りをします。
さよならノマド・パーティー
最終日の夜は、盛大なパーティーを開催します。地元のバーで前夜祭を楽しみ、サングリアとビールを飲み放題でお楽しみいただけます。
その他のアクティビティ
毎日のヨガ
素敵なヨガインストラクターによるヨガを毎日ご用意しています。
その他のアクティビティ
こちらは参加できるその他のアクティビティの一覧です。すべてを体験できるとは限りません。また、一部はオプションで、追加料金がかかる場合があり、到着時にお支払いいただきます。
✔ ペイントボール：サーフキャンプからわずか30メートルの場所で楽しめます（料金に含まれていません）。
✔ ツリーアドベンチャーコース：難易度の異なる障害物コースです（ハーネスを着用するため安全です）。
✔ カヤック：海または湖でカヤックを楽しめます。
✔ サイクリング
✔ ゴーカート
✔ ショッピングセンター
✔ サーフィン向けファンクショナルトレーニング：持久力、バランス、コーディネーション、タイミング、体力、そしてサーフィンの上達を目指す追加のトレーニングです。
✔ ストレッチ：ダイナミックなサーフィンの技や基本動作を身につけ、ケガを防ぐための、サーフィンに特化した大切なストレッチを行います。
✔ 多目的グリーンスペース：サーフキャンプには、さまざまなゲームを楽しめる広々とした美しい芝生エリアがあります。
✔ ビーチバレー
✔ ビーチサッカー
✔ フリスビー
✔ 卓球：参加者同士、とりわけスタッフとの対決は白熱します！
✔ 映画鑑賞会
✔ サーフボード工場見学：地元のサーフボード工場を訪問します。
✔ パーティー：トレーニングだけではありません…！バーベキューやDJ、夜のジャムセッションも開催します。楽器をぜひお持ちください。
典型的な1日のスケジュール
| 時間 | アクティビティ |
|---|---|
| 午前9時 | 朝食 |
| 午前10時～午後5時 | ビーチで過ごす（サーフレッスン2回、ランチ、追加アクティビティ） |
| 午後5時～8時 | キャンプまで歩いて戻り、シャワー、自由時間 |
| 午後8時 | 夕食 |
| 午後9時～11時 | 夜のアクティビティ |
| 午後11時以降 | パーティータイム |
夜のアクティビティ
1日目 – ウェルカムミーティングとビデオ鑑賞
2日目 – ビデオによるフォームチェック
3日目 – Costa da Caparica市内観光
4日目 – ピザナイトとSol da Caparicaのコンサート
5日目 – リスボン観光（食事とアクティビティは含まれません）
6日目 – スケート／サイクリングナイト
7日目 – さよならパーティー
※スケジュールは、参加者の希望’や天候に応じて変更になる場合があります。
大学生・リスボンのエラスムス留学生
Nomad Surf Campsでは、リスボンに滞在する留学生や大学生、エラスムス留学生に、楽しいサーフィン体験をご提供しています。サーフレッスンはCosta da Caparicaで行います。もう探す必要はありません！ポルトガルでNomad Surf Campsほど楽しいエラスムス向けプログラムはありません。
サーフィンを楽しむギャップイヤー
大学入学前にサーフィンを学ぶギャップイヤーをお考えなら、今年8月に開催されるリスボンの若者向けサーフキャンプにぜひご参加ください。
リスボンでのチームビルディング・企業向けサーフィン
チームや企業の皆さまで、リスボンでサーフィンを楽しみませんか。Nomadでは、サーフィンを中心に、サーフィンやゲーム、エクスカーションなどのチームビルディングアクティビティをご用意しています。宿泊、リスボンでのサーフレッスン、その他のチームビルディングアクティビティを含むパッケージもございます。サーフレッスンは楽しく、やる気を引き出してくれます。水の中で笑い合い、遊びながらサーフィンという特別な技術とスポーツを学ぶことで、参加者同士の絆も深まります。リスボンでのチームビルディングには、ぜひ当パッケージをご利用ください。
ロケーションとアクセス
ロケーション
ポルトガルのサーフキャンプはどこにありますか？
ポルトガルの若者向けサーフキャンプは、コスタ・ダ・カパリカ海岸にあります。リスボンの中心部からわずか20分、リスボン国際空港からも近い場所です。全長13kmにわたる砂浜が広がり、コスタ・ダ・カパリカ化石崖自然保護区とメドス国有林に囲まれています。
アルマダには歴史ある地区もあり、ソブレダのザガロス邸や、アルマダ旧市街にある現代美術センター「カーザ・ダ・セルカ」など、訪れる価値のあるスポットが数多くあります。
サーフキャンプからビーチ、レストラン、ベーカリー、スーパーマーケットまでは徒歩わずか1分です。
アクセス
リスボン空港でのお迎えは、片道お一人50ユーロです。
料金とパッケージ
日程
| キャンプ1 | 8 – 15 8月 | 7泊 |
| キャンプ2 | 15 – 22 8月 | 7泊 |
料金
| 1週間 | 1050 EUR |
| 2週間 | 2100 EUR |
お早めにご予約ください！定員に限りがあります！
パッケージに含まれるもの
✔ ビーチまで徒歩1分の宿泊施設で7泊
✔ 男女別の共用バスルーム
✔ 毎日の朝食と午後のおやつ（サンドイッチ＋ドリンク）
✔ 昼食
✔夕食
✔ サーフィンレッスン10回
✔ 音楽フェスティバル「Sol da Caparica」のチケット
✔ 1対1のビデオ分析
✔ 中級者・上級者向けのフリーサーフィン
✔ サーフィン用具一式
✔ サーフィン向けの筋力・コンディショニングセッション
✔ リスボン観光
✔ 最終夜に地元のバーで開催するNomadパーティー
✔ サーフファクトリー見学、球技、プールパーティー、ビーチパーティー、観光、映画鑑賞会、ビデオ分析会、夕暮れの散歩、スケートナイト、ピザナイトなど、さまざまなアクティビティ
✔ Wi-Fi
✔ グッズ入りバッグ
客室の追加料金
ツインルーム（個室）
ベッドが2台あるツインルームへのアップグレードをご希望の場合。
1人あたり250 EUR（1週間）。
同室に宿泊する2名様分を、同じ予約でお申し込みいただく必要があります。
シングルルーム
プライベートな空間でゆっくり過ごしたい方は、1週間あたり500 EURの追加料金でシングルルームをご予約いただけます。
オプション
英語レッスン
英語レッスン5日間：200 EUR。レッスンは1日1時間です。毎日、子どもたちがいくつかの大切な単語やフレーズを覚えることを目指します。
食事制限への対応
1人あたり70 EUR（キャンプ期間中）
リスボン空港送迎
リスボン空港、バスステーション、または鉄道駅からの送迎：片道1人あたり50 EUR（10時～18時）。時間外の送迎も片道1人あたり50 EURです。
重要なお知らせ
到着日の食事は夕食のみです。早めに到着される場合は、食事代を別途ご用意ください。
出発日の食事は朝食のみです。出発が遅い場合は、食事代を別途ご用意ください。
チェックイン時間
リスボンのヤングアダルト向けサーフキャンプは午後に始まります。チェックインは午後3時以降です。
チェックアウト時間
チェックアウト日は朝食後の午前中に出発します。必要な場合は、もう少し遅い時間にお送りすることもできます。
