Somo 青少年 Surf Camp - 桑坦德, 坎塔布里亚. 西班牙
简介
Somo Teens Surf Camp（10–17岁）由西班牙第一所冲浪学校举办。我们拥有35年以上的冲浪教学经验，曾教授来自欧洲各地的一代又一代儿童和青少年，广受认可，被誉为全球最优秀的冲浪学校之一。整个七月及之后，我们都会举办成熟可靠的青少年冲浪营。
营地距离索莫海滩安全、适合初学者的海浪区仅几分钟路程，位于西班牙北部坎塔布里亚的桑坦德湾前。这个青少年冲浪营为青少年打造充实活跃的假期，将冲浪和滑板与下午的多项活动及户外乐趣相结合。项目包含帐篷住宿及全膳、当地机场接送、全天候看护，以及顶级冲浪和滑板装备的使用，让每位营员都能享受安全、有序且难忘的体验。
经验丰富的教练和辅导员将鼓励并激励营员，在冲浪课程、滑板练习和配套活动中尽情投入、收获满满。所有活动都在安全、有序且充满支持的环境中开展。工作人员会说西班牙语和英语，确保所有宾客沟通顺畅、安心自在。
冲浪营将以一场冲浪比赛为活动画上句号，随后还有烧烤和音乐派对，为营员留下充满欢乐、团队精神与新友谊的难忘回忆。
住宿
男孩们将在 Lorredo 山上的冲浪营地过夜，俯瞰美丽的索莫冲浪海滩，耳边只有海浪声！营地工作人员全天 24 小时全程看护，并设有专属活动区域。每顶帐篷最多可住 3 名孩子，配备睡袋、充气床垫、枕头和蚊帐。男孩和女孩分别安排在不同区域住宿。
除了每天的冲浪课程和水上活动，项目还安排了丰富多彩的午后及晚间娱乐活动，例如海滩游戏、涂鸦工作坊、滑板活动及其他户外项目，为青少年打造充满乐趣、社交互动与难忘回忆的冲浪营体验。
索莫青少年冲浪营日程
参加两周项目的学员，日程安排将有所调整。强化冲浪营的冲浪课程时长是普通项目的两倍，而且不会错过任何活动（推荐！）
- 第 1 天 – 抵达冲浪营地，参加欢迎活动并相互介绍，了解活动安排后共进晚餐。
- 第 2 天 – 早餐 + 上午 2 小时冲浪课 + 午餐 + 看护下的多项活动 + 晚餐 + 工作坊 + 夜间活动。
- 第 3 天 – 早餐 + 上午 2 小时冲浪课 + 午餐 + 看护下的多项活动 + 桨板冲浪入门课程 + 短途游览 + 晚餐。
- 第 4 天 – 早餐 + 上午 2 小时冲浪课 + 午餐 + 看护下的多项活动 + 滑板、长板和冲浪滑板课程 + 晚餐 + 主题分享（冲浪历史、比赛等）。
- 第 5 天 – 早餐 + 上午 2 小时冲浪课 + 午餐 + 看护下的多项活动 + 参观冲浪用品店并参加冲浪板工作坊 + 主题分享 + 晚餐。
- 第 6 天 – 早餐 + 上午 2 小时冲浪课 + 午餐 + 看护下的多项活动 + 涂鸦课程 + 冲浪主题分享 + 晚餐。
- 第 7 天 – 早餐 + 上午 2 小时冲浪课 + 午餐 + 看护下的多项活动 + 烧烤 + 冲浪者告别派对 + 发放本周冲浪照片 + 结业证书 + 抽奖、礼品及更多惊喜。
- 第 8 天 – 早餐 + 上午 2 小时冲浪课 + 锦标赛 + 午餐 + 告别，并于下午离开冲浪营地。
餐饮
所有套餐均包含全膳服务。每天早晨在营地享用早餐，之后准备好前往海滩的背包和课程所需装备（所需物品均由营地提供）。午餐为海滩打包午餐，晚餐在营地享用。最后一晚还包含烧烤和派对！如有任何过敏或不耐受情况，或正在服用药物，请务必告知我们。
活动
目标？尽情享受！
我们的目标是帮助冲浪者不断进步、了解海浪、尊重海洋、注意安全，并且始终尊重其他冲浪者，尽情享受冲浪的乐趣！每门课程都会使用先进的冲浪装备，包括非常适合初学者和中级水平学员的软顶冲浪板。这些冲浪板能帮助年轻学员：
• 更稳
• 浮力更好
• 更容易起乘
• 降低受伤风险
经过一周的课程，他们就能轻松站上冲浪板，毫无压力，自然也能玩得更尽兴！上午的课程包括理论和实践，下午则安排当天的第二节课（强烈推荐给希望快速进步的初学者和中级学员）；对于经验更丰富的学员，下午则是实践和挑战自我的好机会。
冲浪课程和自由冲浪期间，我们的冲浪教练都会照看学员；与此同时，摄影师也会经常为大家拍摄精彩照片，制作视频和照片合集。许多专业人士都为这所学校的成功作出了贡献，因此我们以专业素养和丰富的水上经验而闻名。
冲浪地点
Somo 是知名的冲浪地点，拥有出色的沙滩浪区，非常适合初学者。这里也是探索附近 Langre 和 Galizano 浪点的理想起点，这些浪点位于海滨度假区以东数公里处。桑坦德地处中心位置，是探索坎塔布里亚那些风景优美、却鲜为人知的冲浪地点的绝佳据点。桑坦德以西有 Liencres、Suances、Oyambre 和 Meron 等浪点；城市以东则有 Laredo、Santona 和 El Brusco——坎塔布里亚最著名的浪点。这里大多数都是沙滩浪区，得益于穿越比斯开湾、向南移动的北大西洋深低压系统，全年都拥有出色的涌浪条件。
冲浪课程
工作人员会带学员前往海滩的冲浪学校设施，那里设有储物柜、热水淋浴、吹风机和装备储存区。整个营期所需的先进冲浪装备均由我们提供，包括脚绳、冲浪板和潜水服。
冲浪课程安排
第一天，学员会根据技能和冲浪水平分成不同小组，然后参加以下课程：
•常规课程：每天 2 小时冲浪课，下午在监督下自由冲浪
• 强化课程：每天 4 小时冲浪课
级别：初级、中级、高级
年龄： 10 – 17 岁
时长：每节课 2 小时
班级人数：每位教练最多带 10/12 名学员
教练：会说英语和西班牙语，持有冲浪教练和救生员资格证书。
冲浪课程包括：往返海滩的交通、冲浪板、潜水服、脚绳、冲浪蜡和保险。
其他活动
- 热身和拉伸： 为预防受伤，并让孩子们养成规律运动的习惯，我们总会在海滩进行热身，并拉伸冲浪时负荷较大的肌肉和关节（肩部、膝盖、腹部等）。
- 普拉提和瑜伽： 通过腹部训练和针对性练习增强平衡能力，帮助提升冲浪表现；再通过瑜伽、呼吸放松法和拉伸练习，在活动后放松并强化肌肉。
- 立式桨板： 我们的 SUP 教练会带领学员体验这项源自夏威夷的冲浪运动，先学习基础技巧，再乘着桨板在平静水面上开启一段精彩的水上之旅。
- 沙滩游戏和营地活动： 每次下午冲浪或上完冲浪课后，我们都会继续在沙滩上玩耍，活动包括沙滩足球、排球、球拍运动等。
- 乒乓球
- 桌上足球
- 排球
- 滑板和 CARVER© 滑板： 孩子们将体验现代长板滑板，在陆地上练习冲浪板的压弯技巧。海滩附近有一座近期翻新的滑板公园，供大家尽情使用。这里因往年的夏季比赛和自由式表演而闻名。
- 冲浪板塑形与冲浪板知识： 我们的首席冲浪教练会介绍冲浪板的塑形过程和不同类型的冲浪板。学员将了解冲浪板的尺寸、体积、设计、知名塑形师以及材料的演变，以便掌握相关知识并选择合适的装备。
- 视频放映、气象课程与自然知识： 晚餐后，我们经常会播放冲浪视频，通过精彩的冲浪技巧示范，深入讲解当天学到的理论知识。白天，我们还会安排气象课程，帮助学员了解冲浪所需的风况、天气和浪况，并学会收集和解读有用信息（预报、安全、洋流、污染等）。
- 涂鸦 感受冲浪如何化作艺术，并通过色彩和墙面表达自我。
- 冲浪派对： 每期冲浪营的最后一晚，我们都会在冲浪屋举办烧烤派对，播放冲浪视频，抽奖送出多份奖品，还会播放音乐！！！
- 冲浪比赛： 上午课程结束后、午餐前，我们会举行冲浪比赛，由评委为各轮比赛打分。课程结束时，冲浪教练会向你颁发结业证书。
- DVD 照片/视频： 精选本周最精彩的照片和视频，为你留下一段难忘的西班牙冲浪假期！
位置与交通
位置
SOMO
索莫是一座颇受欢迎的海滨小镇，拥有绵延数英里的长条沙滩，坐落在一处伸入海中、环抱桑坦德湾的小半岛上。这里交通便利，从市中心乘船、公交车或接驳巴士即可直达；开车前往也不超过30分钟，沿湾一带还有众多海滩可供选择。
索莫被广泛誉为坎塔布里亚的冲浪之都。从索莫海滩可以欣赏到桑坦德的迷人景色，东面则是潟湖风光和圣玛格达莱娜半岛。这座小巧、绿意盎然且保留着原汁原味的村庄，地理位置得天独厚：背靠海湾遮蔽，又可从洛雷多尽头通往开阔海域，因此即使天气不佳，也能为冲浪提供理想条件。
桑坦德
桑坦德被视为坎塔布里亚的首府，并于19世纪因皇室而声名鹊起。这座城市既有昔日避暑胜地的迷人风情，也提供丰富的文化活动。索莫拥有悠久的赛艇传统，自20世纪60年代以来冲浪文化也日渐兴盛，同时还是众多高尔夫爱好者的目的地。著名的佩德雷尼亚皇家高尔夫俱乐部于1929年落成，由哈里·S·科尔特设计。西班牙著名高尔夫球手塞韦里亚诺·巴列斯特罗斯曾在这里担任球童，并由此开启了辉煌的职业生涯。
坎塔布里亚
坎塔布里亚是大西洋沿岸的山地地区，属于“绿色西班牙”区域。该地区位于阿斯图里亚斯和巴斯克地区之间，拥有两种截然不同的自然景观。海岸地带绵延约两百公里，沿岸峭壁林立，还有一系列宁静的河口；欧洲之峰山脉则将这里与西班牙中部的高原隔开，山峰最高达2,665米。这个风光绝美的地区野性十足，原生态风貌保存完好，并受到自然公园保护，至今仍有野生熊和狼栖息。
气候
属大西洋气候，冬季温和潮湿，夏季温暖。
交通指南
冲浪营及所有其他配套设施均位于索莫，距离坎塔布里亚首府桑坦德15分钟路程。交通便利，可驾车经西班牙北部高速公路抵达；从毕尔巴鄂到桑坦德仅需一个半小时。
我们可为您安排往返桑坦德国际机场的私人接送服务。请至少提前48小时告知您儿子航班的抵达和离开时间。
乘飞机
桑坦德机场（SDR）——距坎塔布里亚索莫15公里
您可乘飞机抵达桑坦德机场（SDR），再前往索莫。从机场到索莫约15公里，驾车约需20–25分钟。飞往桑坦德的航空公司包括Ryanair、Iberia 和 Vueling。
Ryanair 航线：
- 比利时：布鲁塞尔-沙勒罗瓦
- 德国：杜塞尔多夫、法兰克福-哈恩
- 爱尔兰：都柏林
- 意大利：米兰奥里奥阿塞里奥、罗马钱皮诺
- 苏格兰：爱丁堡
- 西班牙：巴塞罗那、大加那利岛、兰萨罗特岛、马拉加、马略卡岛帕尔马、塞维利亚、特内里费南部、瓦伦西亚
- 英国：伦敦斯坦斯特德、曼彻斯特
Iberia 航线：
- 法国：巴黎
- 荷兰：阿姆斯特丹
- 西班牙：巴塞罗那、马德里、马略卡岛帕尔马、塞维利亚和瓦伦西亚
- 瑞士：苏黎世
- 英国：伦敦
Vueling 航线：
- 法国：巴黎
- 意大利：米兰和罗马
- 西班牙：巴塞罗那、马德里、马略卡岛帕尔马、阿利坎特、塞维利亚、马拉加、大加那利岛和伊维萨岛
前往毕尔巴鄂——毕尔巴鄂机场（BIO），距索莫80公里（由 Air Europa、Austrian Airlines、British Airways、EasyJet、Eurowings、Iberia、KLM、Lufthansa、Ryanair、Swiss International Air Lines、TUIfly、Vueling 提供航班）
自驾
- 从马德里出发：从马德里驾车前往坎塔布里亚的索莫，可沿 A‑1 高速公路向北前往布尔戈斯，再经 A‑8 和 A‑67 高速公路前往桑坦德，最后沿 N‑634/CA‑141 前往索莫，全程约需4.5–5小时。
- 从希洪出发：从希洪驾车前往坎塔布里亚的索莫，可沿 A‑8 高速公路向东前往桑坦德，再沿 N‑634/CA‑141 前往索莫，全程约需2–2.5小时。
公共交通
- 从桑坦德出发：9路公交车从市中心发车，每30/40分钟一班。
- 乘渡船：Los Reginas 每30分钟运营一班往返桑坦德湾与索莫的渡船。点击此处查看时刻表
- 从英国朴茨茅斯乘渡船：点击此处查询渡船信息
- 乘火车：可乘坐 Interrail 列车，访问 interrail.eu；或查看西班牙铁路线路
价格套餐
Somo Teens Surf Camp
地点：索莫海滩 – 坎塔布里亚 – 西班牙
年龄：面向10至17岁的未成年人
住宿：帐篷
营期：常规课程（每天2小时）或强化课程（每天4小时）
每周日开营，周日结束
常规课程：每天2小时冲浪课
| 1周 | 1周 | 10天 | 10天 | 2周 | 2周 |
| 21.06 – 28.06 | 750 € | 21.06 – 01.07 | 999 € | 21.06 – 05.07 | 1.340 € |
| 28.06 – 05.07 | 750 € | 28.06 – 08.07 | 999 € | 28.06 – 12.07 | 1.340 € |
| 05.07 – 12.07 | 750 € | 05.07 – 15.07 | 999 € | 05.07 – 19.07 | 1.340 € |
| 12.07 – 19.07 | 750 € | 12.07 – 22.07 | 999 € | 12.07 – 26.07 | 1.340 € |
| 19.07 – 26.07 | 750 € | 19.07 – 29.07 | 999 € | 19.07 – 02.08 | 1.340 € |
| 26.07 – 02.08 | 750 € | 26.07 – 05.08 | 999 € | 26.07 – 09.08 | 1.340 € |
强化课程：每天4小时冲浪课
| 1周 | 1周 | 10天 | 10天 | 2周 | 2周 |
| 21.06 – 28.06 | 935 € | 21.06 – 01.07 | 1,340 € | 21.06 – 05.07 | 1.650 € |
| 28.06 – 05.07 | 935 € | 28.06 – 08.07 | 1,340 € | 28.06 – 12.07 | 1.650 € |
| 05.07 – 12.07 | 935 € | 05.07 – 15.07 | 1,340 € | 05.07 – 19.07 | 1.650 € |
| 12.07 – 19.07 | 935 € | 12.07 – 22.07 | 1,340 € | 12.07 – 26.07 | 1.650 € |
| 19.07 – 26.07 | 935 € | 19.07 – 29.07 | 1,340 € | 19.07 – 02.08 | 1.650 € |
| 26.07 – 02.08 | 935 € | – | – | – | – |
费用包含
- 入住冲浪营帐篷营地，含全餐（包含所有餐食）
- 常规冲浪课程（每天2小时冲浪课）或强化冲浪课程（每天4小时冲浪课），费用包含所有相关项目。
- 所有活动所需装备。
- 全天候配备专业营地导师，并安排丰富的日间活动。
- 下午开展多种活动，包括户外活动和短途游览。
- 瑜伽与伸展课程。
- 涂鸦课程。
- B-boying和霹雳舞课程。
- 滑板、长板和Carver滑板课程。
- 桨板入门课程及SUP体验之旅。
- 乒乓球、桌上足球、台球、Indo-Board平衡训练板、锦标赛、桌游和游泳池。
- 视频与摄影活动，以及夜间视频放映。
- 参观冲浪用品店和冲浪板工坊，了解不同类型的冲浪板。
- 了解气象、冲浪历史和海浪的形成原理，助你在世界各地安全冲浪。
- Quiksilver和Roxy冲浪派对及告别烧烤。
- Quiksilver和Roxy礼品、抽奖活动……还有更多惊喜。
- 冲浪锦标赛、结业证书、照片和视频。
机场接送：费用根据人数而定
- 毕尔巴鄂出发：单程约160 € /人
- 桑坦德出发：单程约60 € /人
今年夏天，来Somо Teens Surf Camp度过一段难忘时光，体验西班牙排名第一的冲浪学校。在专业教练的指导下学习冲浪，或提升冲浪水平。
