Letni program dla nastolatków w Rodiles Surf Camp - Villaviciosa, Asturia. Hiszpania
WSTĘP
Letni obóz surfingowy Rodiles Summer Teens dla młodzieży w wieku od 10 do 17 lat odbywa się w szkole mieszczącej się w domku na terenie parku przyrody, przy plaży Rodiles. To miejsce o niepowtarzalnym uroku, położone naprzeciwko niewielkiego lasu eukaliptusowego. Plaża idealnie nadaje się do surfingu, niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania — czekają tu na Ciebie wspaniałe fale. Rodiles to bez wątpienia mały raj na ziemi, w którym możesz odpocząć i spędzić niezapomniane dni w otoczeniu przyrody.
Dwupiętrowy budynek oferuje 6 sypialni z łóżkami piętrowymi, 4 łazienki oraz mnóstwo miejsca do wspólnego spędzania czasu. Do dyspozycji jest także ogród z trampoliną i strefą rekreacyjną, siatka do siatkówki, stół do ping-ponga, biblioteka, rampa do jazdy na deskorolce i wiele więcej!! W programie są ćwiczenia surfingowe, analiza nagrań, rozciąganie, warsztaty, gry, turnieje i dodatkowe atrakcje. Sprzęt dla osób na każdym poziomie zaawansowania jest wliczony w cenę.
Instruktorzy i uczestnicy są zgodni: najlepszym miejscem do szybkiej i skutecznej nauki oraz doskonalenia umiejętności jest obóz surfingowy. Rodiles Summer Teens z powodzeniem organizuje obozy surfingowe od 2004 roku. Każdego sezonu staramy się podnosić poprzeczkę, by zapewniać naszym klientom najlepszą obsługę i niezapomniane wrażenia — niezależnie od ich wieku i poziomu zaawansowania. Najlepszą rekomendacją jest dla nas fakt, że wielu uczestników wraca co roku i zachęca do przyjazdu nowych znajomych.
ZAKWATEROWANIE
Udogodnienia
- Budynek dwukondygnacyjny
- 6 sypialni z łóżkami piętrowymi
- 4 łazienki
- Duża kuchnia
- Duży salon
- Weranda
- Hol wejściowy
- Garaż
- Maksymalnie 22 uczestników
- Maksymalnie 7 uczestników na instruktora
- Wszyscy instruktorzy nocują w domu
- Oddzielne pokoje dla dziewcząt i chłopców.
Atrakcje i rozrywka
- Ogród o powierzchni 2,500 m2 z płaskim terenem i drzewami owocowymi
- Rampa do jazdy na deskorolce o wymiarach 8 x 5 m.
- Trampolina
- Siatka do siatkówki
- Bramki do piłki nożnej 5-osobowej
- Tenis stołowy
- Piłkarzyki
- Biblioteka z ciekawymi książkami i magazynami surfingowymi
Zasady
Aby wszystkim dobrze się mieszkało w obozie surfingowym, uczniowie i instruktorzy muszą przestrzegać kilku podstawowych zasad:
Zasady zostaną omówione pierwszego dnia. W przypadku ich nieprzestrzegania obowiązują trzy rodzaje upomnień:
Drobne przewinienie: Uczeń zostaje poinformowany o popełnionym przewinieniu.
Poważne przewinienie: Rodzice zostają poinformowani o przewinieniu ucznia oraz o możliwości wydalenia go z obozu w razie kolejnego przewinienia.
Natychmiastowe wydalenie: Rodzice zostają poproszeni o przyjazd po ucznia.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę przyjechać na obóz surfingowy, jeśli nigdy wcześniej nie surfowałem?
Większość naszych uczestników nigdy wcześniej nie surfowała. W naszym obozie surfingowym mamy dość instruktorów, by podzielić uczestników na grupy według poziomu zaawansowania — od początkujących po zaawansowanych. Warunek jest jeden: uczestnicy muszą umieć pływać i chcieć przeżyć z nami niezapomnianą przygodę.
W jakim wieku najlepiej przyjechać na obóz?
Od 12 do 18 lat
Skąd pochodzą uczestnicy?
Przyjeżdżają do nas uczestnicy z całego świata: Francuzi, Włosi, Grecy, Anglicy, a także z różnych zakątków Półwyspu Iberyjskiego — z Madrytu, Katalonii i Kraju Basków — oraz z wysp.
Czy mogę zabrać na obóz własny sprzęt surfingowy?
Tak, nie ma problemu. Ocenimy go, a jeśli okaże się dla Ciebie nieodpowiedni, poprosimy Cię o skorzystanie z naszego sprzętu.
Jakie posiłki są serwowane?
Nasza firma cateringowa korzysta z lokalnych produktów z Asturii, a tygodniowe menu obejmuje zdrowe i zbilansowane posiłki, które pomogą odzyskać energię po długim dniu pełnym atrakcji. W zależności od dnia możemy wybrać się do restauracji w okolicy. Co bardzo ważne, catering dostosowujemy do potrzeb dzieci oraz osób z celiakią, wegetarian i innych osób o specjalnych wymaganiach żywieniowych (prosimy zgłosić je przed przyjazdem).
ZAJĘCIA
Surfing
- Codzienne sesje surfingowe: 2 razy dziennie po 2 godziny
- Deski dla osób na każdym poziomie zaawansowania (miękkie deski, które pomagają uniknąć uderzeń, oraz deski z włókna szklanego dla najbardziej zaawansowanych)
- System wodoodpornych odbiorników radiowych, który pozwala szybko się uczyć i na bieżąco korygować błędy. Instruktor może rozmawiać z kursantem z brzegu w czasie rzeczywistym, gdy ten surfuje.
Pozostałe zajęcia
Ćwiczenia przygotowujące do surfingu: ćwiczenia równowagi na piłce gimnastycznej, ćwiczenie wstawania na desce, surfing na sucho
Analiza nagrań wideo: Oglądamy nagrania z sesji surfingowych, aby kursanci mogli zobaczyć swoje błędy i je poprawić. To jeden z najszybszych i najskuteczniejszych sposobów na postępy.
Rozciąganie: Rozciąganie po surfingu, które pomaga odpowiednio odpocząć
Warsztaty ratownicze: Kursanci uczą się, jak zachować się w nagłym wypadku w wodzie. Poznają plaże, prądy i załamujące się fale, a także zasady udzielania pierwszej pomocy.
Warsztaty shape’owania desek: Można poznać wszystkie etapy produkcji deski surfingowej. Zajęcia prowadzi profesjonalny shaper.
Warsztaty deskorolkowe: Ćwiczenia na deskorolce i surfskate, które pomagają doskonalić styl.
Gry i turnieje: Organizujemy gry i turnieje w ping-ponga, piłkarzyki, siatkówkę, piłkę nożną, zbijaka, baseball i gry sprawnościowe …
Dodatkowe atrakcje
W pobliżu obozu surfingowego można skorzystać z wielu atrakcji, takich jak spływ rzeką Sella, golf czy taniec hawajski
Plan tygodnia
Harmonogram
Niedziela
- Przyjazd po południu (między 15:00 – 20:00) i zakwaterowanie.
- Wyjście na plażę i spacer po okolicy.
- Poznanie kadry i pozostałych kursantów oraz omówienie zasad obowiązujących na obozie surfingowym.
- Kolacja.
Od poniedziałku do piątku rano:
- Pobudka o 9:00.
- Śniadanie.
- Podział na grupy według poziomu zaawansowania w surfingu.
- Dobór desek i pianek do budowy ciała każdego kursanta.
- Zajęcia teoretyczne – obserwacja morza i omówienie zagadnień z każdą grupą, dostosowane do jej poziomu (30 min).
- Rozgrzewka i rozciąganie (20 min).
- Zajęcia praktyczne (2 godziny).
- Obiad.
- Czas wolny: kursanci mogą odpoczywać lub korzystać z atrakcji na terenie ośrodka: ping-ponga, trampoliny, boiska do piłki nożnej 5-osobowej i boiska do siatkówki. W ciągu tygodnia organizowane są turnieje i gry.
- Warsztaty tematyczne – w ciągu tygodnia odbędzie się kilka warsztatów w różne dni (shape’owanie desek, pilates, fotografia, pierwsza pomoc, rozciąganie itp.).
Po południu:
- Swobodna sesja surfingowa (2–3 godziny) pod opieką instruktorów, podczas której kursanci mogą wykorzystać w praktyce to, czego nauczyli się rano. Instruktor przez cały czas będzie z nimi.
- Rozciąganie.
- Gry w ośrodku, projekcje filmów surfingowych, wycieczki, zawody, nagrania z zajęć, zdjęcia i wiele więcej …
- Kolacja.
Sobota
- Śniadanie w ośrodku.
- Pakowanie i przygotowanie do wyjazdu.
- Wręczenie ocen, dyplomów i nagród (wśród wszystkich rozlosujemy upominki).
- Wyjazd i zakończenie obozu (12:00).
*Godziny i zajęcia mogą ulec zmianie w zależności od pogody lub innych szczególnych okoliczności.
LOKALIZACJA I DOJAZD
LOKALIZACJA
Lokalizacja Obóz surfingowy mieści się w domku położonym na terenie parku przyrody, przy plaży Rodiles w miejscowości Villaviciosa (Asturia).
Plaża Rodiles znajduje się 9 km od miejscowości Villaviciosa, 22 km od Gijón i 30 km od Oviedo.
Jak dojechać
Samolotem
Przylot na lotnisko w Asturii (OVD), oddalone o 5 minut od Avilés.
Samochodem
Jadąc autostradą A-8 (Autostradą Kantabryjską), zjedź zjazdem 360 (Villaviciosa / Rodiles). Stamtąd drogowskazy poprowadzą Cię na plażę.
Autobusem lub pociągiem
W Gijón i Oviedo znajdują się dworce autobusowe ALSA oraz stacje kolejowe Renfe.
Niezbędne rzeczy (sprawdź przed wyjazdem na obóz):
Lista rzeczy do spakowania
- Karta ubezpieczenia społecznego.
- Karta prywatnego ubezpieczenia medycznego, jeśli ją masz.
- Formularz zgody rodziców, wypełniony i podpisany.
- Jeśli jesteś zawodnikiem zrzeszonym w federacji, zabierz dokument potwierdzający przynależność.
- Jeśli jesteś osobą niepełnoletnią, zabierz zgodę, którą wysłaliśmy Ci e-mailem, wypełnioną i podpisaną przez rodziców lub opiekunów.
- Jeśli przyjmujesz leki, nie zapomnij ich zabrać. Dotyczy to m.in. osób z astmą, celiakią lub alergiami …
- Wygodne ubrania, ponieważ będziemy uprawiać wiele aktywności fizycznych i sportów podobnych do surfingu. Pamiętaj, że na północy Hiszpanii, nawet latem, wieczorami niemal zawsze przyda się bluza lub kurtka przeciwdeszczowa, bo czasem pada.
- KREM Z FILTREM PRZECIWSŁONECZNYM — na naszym obozie jest OBOWIĄZKOWY.
- Okulary przeciwsłoneczne, klapki, bikini lub strój kąpielowy, ręczniki plażowe …
- Pościel i inne niezbędne rzeczy są na miejscu — dom jest w nie w pełni wyposażony!
CENY I PAKIETY
Ceny i terminy
| Obóz surfingowy 0 | 24.06 – 30.06 | 620 EUR |
| Obóz surfingowy 1 | 01.07 – 07.07 | 620 EUR |
| Obóz surfingowy 2 | 08.07 – 14.07 | 620 EUR |
| Obóz surfingowy 3 | 15.07 – 21.07 | 620 EUR |
| Obóz surfingowy 4 | 22.07 – 28.07* | 620 EUR |
| Obóz surfingowy 5 | 29.07 – 04.08* | 620 EUR |
| Obóz surfingowy 6 | 05.08 – 11.08 | 620 EUR |
| Obóz surfingowy 7 | 12.08 – 18.08 | 620 EUR |
* Obóz z językiem angielskim
W cenie
- 7 dni pobytu na obozie surfingowym
- 6 noclegów w obozie surfingowym w pokoju współdzielonym (pokoje 4- lub 6-osobowe)
- Śniadanie: mleko, soki, tosty, płatki śniadaniowe, owoce, kanapki …
- Obiad i kolacja: zapewniamy urozmaicony catering obejmujący mięso, ryby i warzywa, a do każdego posiłku sałatkę i deser. W zależności od warunków możemy wybrać się na posiłek do restauracji w okolicy.
- 5 dni surfingu (od poniedziałku do piątku), po 2 sesje w wodzie dziennie.
- 3 godziny zajęć na sesję (1 godz. teorii / 2 godz. praktyki)
- Ocena techniki: pomoże uczestnikowi wyznaczyć jasne cele i poznać kolejne kroki w nauce surfingu.
- Możliwość korzystania ze wszystkich obiektów, atrakcji i sprzętu w obozie surfingowym przez cały pobyt.
