Surfecamp for tenåringer i Spania (13–17 år) – Nomad Surf Camps - Valdoviño-stranden, A Coruña, GALICIA. Spain

Enten du er helt nybegynner og aldri har prøvd surfing, har prøvd noen ganger eller har egne shortboards og vil ta surfingen til neste nivå, har vi et tilbud for deg. Vi veileder deg og hjelper deg med å bli bedre til å surfe. Vi surfer hver dag, som regel med to surfetimer om dagen. Hvor lenge timene varer, avhenger av forholdene, men målet vårt er å ha minst fire timer surfetimer om dagen. De andre aktivitetene er lagt opp for å styrke de fysiske forutsetningene dine for sporten, forbedre formen din og ikke minst gi deg en morsom og uforglemmelig opplevelse på Junior-surfleiren i Spania!

Alt surfeutstyr er inkludert: surfebrett, våtdrakter, leash og rashguards.

NYBEGYNNER- OG MELLOMNIVÅ

✔ Vi vurderer hver enkelt for å finne ut hvilket nivå de er på, og hva de bør jobbe med.

✔ Bli kjent med bølgene uten surfebrett

✔ Bli kjent med surfebrettet ved å ligge på det

✔ Øve på balanse og timing

✔ Padling

✔ Øvelser på å komme seg opp på brettet, både på land og i vannet

✔ Stå oppreist og finne balansen

✔ Øvelser på å flytte vekten fra fremre til bakre fot

✔ Sitte på brettet

✔ Gå på brettet

✔ Lære å svinge til venstre og høyre

VIDEREKOMMENDE

Gode nyheter til deg som er viderekommen og har eget surfebrett! En av surfetrenerne våre er blant de beste surfetrenerne i Spania og trener ungdommer som konkurrerer.

Stranden Valdovinho byr på utrolig morsomme bølger for alle nivåer, fra nybegynnere til erfarne surfere, og er et av de beste og mest stabile surfestedene i Spania. Her arrangeres Grom-surfekonkurransen hvert år. Er det ingen bølger her, er det ingen bølger noe annet sted.

Vi har også Pantin, bare 15 minutters kjøretur unna. Pantin er en av Spanias mest berømte surfestrender og vertskap for den viktige internasjonale surfekonkurransen Pantin.

Valdovino er en liten kystby som passer perfekt for tenåringer. En svært trygg liten by. Langs stranden går det en strandpromenade med rundt ti restauranter og barer.

Her er et utvalg av aktivitetene vi kan finne på, men ikke alle. Noen aktiviteter er inkludert i pakken, og du kan også velge å bli med på andre aktiviteter mot et tillegg i prisen. Eventuelle tillegg betales ved ankomst.

✔ Funksjonell trening for surfing: Ekstra fysiske øvelser som forbedrer utholdenhet, balanse, koordinasjon, timing og fysisk form – og selvfølgelig surfingen din.

✔ Tøying: Spesifikke og grunnleggende tøyeøvelser som hjelper deg med å utføre radikale surfemanøvrer og grunnleggende bevegelser, og forebygger skader.

✔ Surfskate: Vi trener på å svinge fra kant til kant på carver-brettene våre. Dette er lange skateboard med en svingbar truck foran, som etterligner svingene på et surfebrett eller snowboard. Det ligger en skatebane i gangavstand.

✔ Surfskaterampe ved surfeskolen

✔ Beachvolleyball

✔ Basketball

✔ Fotball på stranden og på hardt underlag

✔ Kanonball

✔ Frisbee

✔ Filmkvelder

✔ Tur med speedbåt

✔ Kajakk: Kajakkpadling på havet eller innsjøen. (Mot tillegg)

✔ Ridning (mot tillegg)

✔ Sykkelturer (mot tillegg)

✔ Utflukter (avhengig av været)

En typisk dag på surfleiren for tenåringer i Galicia

DAG 1 – Velkomstmøte og video

DAG 2 – Videogjennomgang og popcornkveld

DAG 3 – Utflukt

DAG 4 – Pizzakveld

DAG 5 – Volleyball

DAG 6 – Skate- og sykkelkveld

DAG 7 – Avslutningskveld med karaoke

*Programmet kan endres ut fra ungdommenes ønsker og værforholdene.

Rideaktiviteter og rideturer

Du kan velge en surf- og rideleir.

Fem rideturer i uken (én time hver)

Turene går rundt A Frouxeira-sjøen og opp til “Alto de Alongara”.

Stien går opp i fjellene ved Valdoviño. Den har bratte partier og byr på den beste panoramautsikten over Valdovino.

Ridningen foregår hver morgen (eller ettermiddag, avhengig av surfeforholdene), fem dager i uken. Mens noen rir, lærer de andre om hestehåndtering, vedlikehold og rengjøring av stallbokser, utstyr, hestepleie og fôring.

Første møte med hestene og grunnleggende sikkerhetskunnskap
Lær å børste og sale opp hesten riktig.
Hestens atferd
Lær å føre hesten med riktig kroppsholdning
Grunnleggende øvelser i ulike gangarter
Forbedre balansen uten stigbøyler

Megan er en imøtekommende og erfaren leirleder fra Storbritannia. Hun er utdannet ved University of Chichester og har jobbet med Nomad i flere år. Megan brenner for ridning og liker å delta på frivillighets- og støtteturer til Afrika.

Hun er alltid tilgjengelig for å hjelpe deltakerne med det de måtte trenge, og sørger for at alle føler seg trygge og godt ivaretatt. Megan spiller også en viktig rolle i å holde leiren godt organisert og sørge for at alt går som det skal.

Moises Dominguez er spansk surfemester tre ganger. Han er morsom, snill og ydmyk. Moi er en flott vert og gjør alltid sitt beste for at alle skal få en fantastisk opplevelse. Familien til Moi kommer fra Valdovino, men han flyttet til Kanariøyene som ung. Hver sommer kommer han tilbake for å jobbe på Nomads surfeleirer og besøke familien. Når sommeren og leirene er over, drar Moi til Indonesia, favorittstedet sitt i verden, for å surfe på perfekte bølger i varmt vann.

Peyton er medieansvarlig hos oss – surfer, skater og sertifisert yogalærer. Han tilbringer mesteparten av året på reise mellom Costa Rica, USA og Indonesia, der han fanger livet på leirene og ute i vannet gjennom kameraet. Peyton er høflig, positiv og lett å komme i kontakt med. Han er alltid klar for å surfe, filme, spille basketball eller bli med på aktiviteter sammen med gruppen.