Costa da Caparica Kitesurf, SUP & Surf Hostel - Almada, Lisboa. Portugal
INTRODUCCION
El hotel se encuentra en medio de abundantes árboles de pino piñonero, una amplia zona de césped natural, piscina, pista de tenis y un salón. Es una unidad de alojamiento atractiva y única y verás que también será ¡inolvidable!
El concepto de decoración fue diseñado para brindar un ambiente cálido, joven y funcional, una fusión de sol y mar, una alianza entre la aventura y el ocio. También se tuvo un importante enfoque en los materiales utilizados para que pudieran seguir normas de reciclaje y reutilización lógica.
Los procedimientos de recepción y bienvenida son muy diligentes, fiables y atienden las necesidades de cada huésped. El precio de alojamiento (con desayuno incluido) es también otra razón para elegir esta unidad de alojamiento, donde se pueden encontrar 95 camas y 25 habitaciones (dobles, múltiples y habitaciones familiares). El acceso a la piscina y el uso de casilleros individuales está incluido también. Conexión Wifi disponible.
Para los que no estén del todo satisfechos con relajarse en interiores, en el césped o la playa de arena de São João también ofrecemos paquetes de alojamiento con surf, bodyboard, remo de pie, kitesurf, windsurf y clases de yoga.
Y así … si se trata de una cuestión de despertar con el sonido de los pájaros, tomar el sol en el pasto, tomar un baño en la piscina, aprender tenis, surf en el Atlántico, celebrar una fiesta de cumpleaños, un entrenamiento deportivo o tan solo bailar hasta que sus pies le duelan … lo importante es venir y renovar algo de energía, tomar olas perfectas y estar en la costa.
EL ALOJAMIENTO
HABITACIONES INDIVIDUALES
Si su preferencia es elegir un alojamiento sin compartir el espacio con otros, sólo hay una habitación con esas especificaciones y un baño colectivo.
HABITACIONES DOBLES
Para disfrutar de la energía y la vitalidad del mar, el hotel dispone de once habitaciones dobles con una decoración totalmente renovada, más alegre y ordenada. Sabemos que los pequeños detalles marcan la diferencia.
Tres de las habitaciones son suites con baños con duchas privadas, TV y limpieza diaria. Se encuentran en el primer piso en una zona exclusiva.
También son agradables y acogedoras las ocho habitaciones que se encuentran en la 1ª planta. Estas habitaciones requieren el uso de baños compartidos con cabinas de ducha individuales.
HABITACIONES MULTIPLES
Una buena opción para grupos que desean organizar una fiesta con amigos, un entrenamiento deportivo, cualquier otra reunión temática o proporcionar un fin de semana diferente a los empleados de una institución o una empresa.
Hay habitaciones con camas de 4, 5, 8 y 9 literas, con inodoro y ducha colectivos.
La frescura es el lema de este alojamiento, donde nadie se siente nunca solo.
HABITACIONES FAMILIARES
Puedes obtener dos habitaciones familiares con una cama doble y una litera. Los baños y duchas son compartidos.
Ideal para parejas con niños que valoran una mejor atmósfera de privacidad.
Ven y disfruta de momentos inolvidables con tu familia.
SERVICIOS
- Recepción 24h / día
- Máquina expendedora
- Fax y fotocopiadora
- Armarios de libre acceso (candado no incluido)
- Piscina: Uso gratuito para huéspedes
- Pista de tenis de uso libre o con lecciones: pago de la cuota en el mostrador de recepción.
- Bar: de 3pm a 11pm con música, lecciones de baile y talleres para iluminar las tardes y noches.
- Karaoke los sábados.
- Comidas – Servicio de catering disponible.
- Cocina del albergue: 09 a.m.-11 p.m., cocina totalmente equipada con microondas, nevera, cocina eléctrica, tabla de planchar y plancha.
- Salón: TV por cable, Wi-Fi, mesa de ping-pong (de uso gratuito), futbolín y una zona especial para niños.
- Salón de entrenamiento: totalmente equipado con capacidad para 20 personas.
LAS ACTIVIDADES
SURF
Para un aprendizaje orientado, rápido y seguro, la Escuela de Surf estructura sus clases y su formación de acuerdo con el nivel de práctica y el avance de sus estudiantes. Por lo tanto, se organiza en tres grupos de aprendizaje: Iniciación; Progresión; Avanzado.
LAS CLASES
- Se llevan a cabo en diferentes playas y de acuerdo con el nivel del practicante.
- Tienen una duración media de 2 horas.
- Incluyen todo el material necesario para practicar el deporte.
- Algunas de las clases son grabadas en video y se documentan con fotografías para la corrección de los fallos de cada estudiante.
- Cada nivel se ha estructurado de manera muy específica, donde el estudiante pasa de nivel solo cuando cumpla con todas las etapas de aprendizaje.
INICIACIÓN EN EL SURF
No tiene límite de edad, son clases donde cualquiera puede registrarse y empezar su actividad en el surf.
Objetivos generales:
- Seguridad
- Buena relación entrenador / estudiante
- Se proporcionan sesiones divertidas con el fin de fomentar el gusto por la actividad
Objetivos específicos:
- Familiarización con el material
- Adaptación al medio acuático
- Conocimiento de las reglas de seguridad
- Realizar el despegue
- Posición base
- Tomar olas sin ayuda del entrenador
- Cortar las olas en la espuma a la izquierda y a la derecha
- Cuando el mar lo permite, se toman las olas antes de que golpeen y se corten a la izquierda ya la derecha.
Notas generales:
1 entrenador disponible por cada 6/8 estudiantes
Todos los paquetes de clases son válidos por 6 meses desde el momento de la compra
Los paquetes de clases de surf de iniciación pueden ser divididos hasta en 4 personas
PROGRESIÓN EN EL SURF
En esta clase, están los surfistas que ya saben cortar olas y comienzan el proceso de aprendizaje de maniobras.
Objetivos generales:
- Seguridad
- Buena relación entrenador / estudiante
Objetivos específicos:
- Mejorar la postora y la posición básica de surf
- Mejorar la lectura del mar y la colocación en el agua
- Realizar curva «S»
- Realizar top turn, bottom turn y cut back.
Notas generales:
- 1 entrenador disponible por cada 6/8 estudiantes
- Todos los paquetes de clases son válidos por 6 meses desde el momento de la compra
- Los paquetes progresión y avanzado no son transferibles
SURF AVANZADO
Esta clase es para los surfistas que ya son autónomos en el mar y saben cómo realizar algunas curvas en la pared de la ola.
Objetivos generales:
- Seguridad
- Buena relación entrenador / estudiante
Objetivos específicos:
- Dependiendo de cada atleta, el objetivo principal es el nivel de desarrollo de cada uno y la corrección de errores, tales como la postura del cuerpo, giros y la lectura de las olas mediante la visualización de videos y sesiones de entrenamiento.
- Al final de cada entrenamiento, el entrenador envía los videos de cada sesión de entrenamiento y junto a estos videos, se hace un análisis de cada ola de los surfistas, y de esta manera es más fácil para el surfista darse cuenta exactamente donde está su error y qué debe trabajar, para mejorar su rendimiento en el agua.
Notas generales:
- 1 entrenador disponible por cada 6/8 estudiantes
- Todos los paquetes de clases son válidos por 6 meses desde el momento de la compra
- Los paquetes progresión y avanzado no son transferibles
SURF ADAPTADO
El surf adaptado es una modalidad del surf. Esta aprovecha la playa como un entorno natural y de surf, el mar y las olas como herramientas de intervención, promoviendo las capacidades de los individuos, la inclusión y la igualdad de oportunidades.
Existe un enorme potencial en esta actividad, incluyendo el desarrollo de ciertas habilidades que estimuladas correctamente y apoyadas pueden transferirse a la vida diaria de los participantes. Debido a que es una actividad en la que no hay un ajuste estándar, los propios participantes deben ser agentes activos en la adaptación de la actividad para satisfacer sus necesidades específicas.
Las clases tienen una duración de dos horas e incluyen:
- Estacionamiento junto a la playa
- Materiales blandos de surf adaptado
- Chaleco salvavidas
- Tiralô
- Profesor de surf acreditado
- Monitor de surf especializado en fisioterapia y rehabilitación
- Evento técnico de bodysurf para todos
- 2 a 3 elementos para cada participante
SURF PARA NIÑOS
¡Clases para niños desde los 4 años de edad!
Objetivos generales:
- Seguridad
- Buena relación entrenador / estudiante
- Se proporcionan sesiones divertidas con el fin de fomentar el gusto por la actividad
Objetivos específicos:
- Familiarización con el material
- Adaptación al medio acuático
- Conocimiento de las reglas de seguridad
- Realizar el despegue
- Posición base
- Tomar olas sin ayuda del entrenador
- Cortar las olas en la espuma a la izquierda y a la derecha
- Cuando el mar lo permite, se toman las olas antes de que golpeen y se corten a la izquierda ya la derecha.
Notas generales:
- 1 entrenador disponible por cada 6/8 estudiantes
- Todos los paquetes de clases son válidos por 6 meses desde el momento de la compra
- Los paquetes de clases de surf de iniciación pueden ser divididos hasta en 4 personas
ESCUELA DE SUP
CLASES/RECORRIDOS Y TOURS DE SURF DE PIE CON REMO (SUP)
Costa de Caparica | Sesimbra | Arrábida | Alcácer do Sal | Óbidos | Lagos y ríos de Portugal
Para un aprendizaje orientado, rápido y seguro, la Escuela de Surf estructura sus clases y su formación de acuerdo con el nivel de práctica y el avance de sus estudiantes. Por lo tanto, se organiza en tres grupos de aprendizaje:
Iniciación Costa da Caparica – Nivel 1 y Nivel 2 Arrábida – Nivel 1
Progresión Costa da Caparica – Nivel 1 y Nivel 2
Avanzado Costa da Caparica – Nivel 3
Las clases:
- El paquete de 20 clases, no aplica a Arrábida.
- Se llevan a cabo en diferentes playas y de acuerdo con el nivel del practicante.
- Tienen una duración media de 2 horas.
- Incluyen todo el material necesario para practicar el deporte.
- Cada nivel se ha estructurado de manera muy específica, donde el estudiante pasa de nivel solo cuando cumpla con todas las etapas de aprendizaje.
INICIACIÓN EN SURF DE PIE CON REMO
Objetivos generales:
- Seguridad
- Buena relación entrenador / estudiante
- Se proporcionan sesiones divertidas con el fin de fomentar el gusto por la actividad
Objetivos específicos:
- Aprender a remar de rodillas sobre la tabla.
- Aprender girar en sus rodillas Aprender a remar y girar en posición de pie
Notas generales:
- Todos los paquetes de clases son válidos por 6 meses desde el momento de la compra
- Los paquetes de clases de surf de iniciación y progresión para remo de pie pueden ser divididos hasta en 4 personas
PROGRESIÓN EN SURF DE PIE CON REMO
Objetivos generales:
- Seguridad
- Buena relación entrenador / estudiante
- Se proporcionan sesiones divertidas con el fin de fomentar el gusto por la actividad
Objetivos específicos:
- Aprender a remar de rodillas sobre la tabla.
- Aprender a girar en sus rodillas
- Aprender a remar y girar en posición de pie
Notas generales:
- Todos los paquetes de clases son válidos por 6 meses desde el momento de la compra
- Los paquetes de clases de surf de iniciación y progresión para remo de pie pueden ser divididos hasta en 4 personas
ENTRENAMIENTO DE SUP Y SURF
Tours de 4 horas:
- Costa da Caparica
- Carcavelos
- Guincho / Sintra
Tours de 6/8 horas:
- Ericeira / Peniche
- Alentejo
- Algarve
KITE SURF
¡Hacemos lo que amamos! ¡El kitesurf es nuestra pasión! Trabajamos por la diversión, evolución y el éxito del estudiante. Estamos enseñando desde 2001 y tenemos más de 5500 horas de enseñanza.
Estamos 100% especializados y dedicados a la enseñanza del kitesurf. Todo el equipo es proporcionado por la escuela. Max dos estudiantes por cometa y 2 cometas por instructor. Escuela de kitesurf 100% móvil lo que significa que enseñamos en el mejor lugar para cometas de Lisboa de acuerdo con las condiciones de viento que encontremos.
Aprendizaje fácil con el equipo más seguro y confiable. Hacemos fotos y videos del día para que el estudiante pueda ver su progreso diario. Tenemos Seguro incluido: Terceros y riesgo propio. Duarte Coelho tiene una gran experiencia en deportes de agua y viento. Somos uno de los pocas escuelas reconocidas y certificadas en kitesurfing en el país.
DESCUBRIMIENTO (principiante) – Nivel 1 (2 horas)
- Selección del sitio
- Conocer las direcciones del viento seguras y condiciones para hacer kitesurfing
- Conocer los peligros existentes en un punto
- Conocer el uso de los sistemas de seguridad
- Transportar y manejar adecuadamente la cometa
- Pilotaje básico
- Tener habilidades básicas de vuelo con cometa de entrenamiento
- Despegar y aterrizar la cometa de entrenamiento con un asistente
- Torcer y desenredar las líneas durante el vuelo de la cometa
- Caminar y cambiar de dirección durante el vuelo de la cometa
- Conocer la ventana de viento
- Sistemas de control
- Montaje de una cometa de 4/5 con sistema de tracción
- Verificación de pre-vuelo de equipos y configuraciones
- Verificación durante el vuelo de equipos y configuraciones
- Correa de liberación rápida y activación de correa
- Comprender y utilizar las señales de comunicación internacionales
- Despegar y aterrizar la cometa con un asistente y como asistente (línea 4/5-cometa de tracción)
- Control de tracción
- Controlar la cometa enganchada en el arnés
- Comprender el sistema de tracción y utilización de sistemas de seguridad
- Habilidades de vuelo avanzadas con la cometa de tracción
- Mostrar un control total de los sistemas de tracción en vuelo
- Auto aterrizaje
- Recuperar la barra y la cometa
INTERMEDIO – Nivel 2 (4 horas)
- Body drag a favor del viento
- Entrar y salir del agua de forma independiente y segura, mientras se controla la cometa
- Relanzar la cometa en el agua
- Mantener la posición correcta de la cometa en la ventana de viento
- Cambio de dirección a la izquierda y la derecha, mientras se realiza body drag
- Auto-rescate e inmersión completa en aguas profundas
- Body drag contra el viento para recuperar la tabla
- Body drag contra el viento mientras se sostiene la tabla con una mano
- Entrar y salir en el mismo punto, mientras realiza body drag contra el viento
INDEPENDIENTE – Nivel 3 (4 horas)
- Tirón constante
- Conocer el golpe de fuerza al arrancar en el agua
- Conocer las reglas de seguridad y la teoría de arranque en el agua
- Poner la tabla en los pies y mantener la posición correcta para el arranque en el agua
- Arranque en agua en ambas direcciones y montar una distancia corta
- Llegar a una parada controlada
- Entender los efectos de previsión meteorológica, las mareas y el viento
- Determinar la fuerza del viento, dirección y calidad
- Conocer las reglas de derecho de paso
- Saber cómo configurar equipos y elegir de acuerdo a las condiciones climáticas
AVANZADO – Nivel 4 (4 horas)
- Bordear
- Controlar la velocidad al bordear
- Montar de manera consistente en ambas direcciones
- Montar contra el viento
- Montar de forma consistente en todas las direcciones, incluyendo en contra el viento
- Montar entre otros pilotos y usuarios del agua y respetar las reglas de derecho de paso
- Vueltas
- Cambio de dirección sin parar
- Hacer un giro de lado del dedo
- ¡Lo que quieras hacer en el agua!
LOCALIZACION Y COMO LLEGAR
Localizacion
Si eres una de esas personas a las que le gusta abrir la ventana de su habitación e inspirar la fragancia del océano, debes planificar tus vacaciones o una escapada corta aquí.
Situado en Costa da Caparica, en el condado de Almada, el hotel ofrece varias opciones de alojamiento para parejas, grupos, familias o incluso aquellos que podrían apetecer una alternativa más solitaria. Los días geniales de playa son siempre una garantía y hay unos 13 km de playa arenosa.
La tranquilidad está garantizada también con la relajación pura, calma y placer brindada por la acogedora e impresionante naturaleza circundante.
Playa, panadería, restaurantes y supermercado a poca distancia.
Como LLegar
EN TRANSPORTE PÚBLICO
Desde la estación de barcos Cacilhas, Almada
Tomar el autobús TST 135 a Costa da Caparica (Vía Rápida)
Llegar al final de la vía
Tomar el bus 129 a Trafaria
Bajarse en la parada de autobús: Calle Miguel Torga
Desde la estación de barcos Trafaria, Almada
Tomar el autobús TST 129 a Costa da Caparica (Vía Rápida)
Bajarse en la parada de autobús: Calle Miguel Torga
Desde la estación Pragal, Almada – Comboios de Portugal
Tomar el bus 125 a Trafaria
Llegar al final de la vía
Tomar el autobús 129 a Costa da Caparica
Bajarse en la parada de autobús: Calle Miguel Torga
Desde el aeropuerto de Lisboa (por Trafaria)
Tomar el metro a Cais do Sodré (cambiarse en Alameda a la línea verde)
Tomar el tren y bajarse en la estación de Belém
Tomar el Ferry a Trafaria
Tomar el autobús 129 a Costa da Caparica
Bajarse en la parada de autobús: Calle Miguel Torga
Desde el aeropuerto de Lisboa (por Cacilhas)
Tomar el metro a Cais do Sodré (cambiarse en Alameda a la línea verde)
Tomar el Ferry a Cacilhas
Tomar el autobús TST 135 a Costa da Caparica (Vía Rápida)
Llegar al final de la vía
Tomar el bus 129 a Trafaria
Bajarse en la parada de autobús: Calle Miguel Torga
EN BICICLETA
Hay un carril para bicicletas de 2,5 kilómetros entre el terminal río Trafaria y el Hotel
EN AUTOMÓVIL
Dirección norte-sur, Lisboa
Desde Eixo Norte-Sul ir hacia el sur y cruzar el puente 25 de Abril.
Tomar la primera salida hacia la Costa da Caparica (IC20) y seguir recto.
Al final de la IC20, girar a la derecha hacia Trafaria.
Pasar dos rotondas y seguir recto.
En la tercera rotonda, girar a la derecha en la calle Miguel Torga.
Dirección sur-norte, Almada
Desde la autopista A2, antes de llegar al puente 25 de Abril, tomar la salida hacia la Costa da Caparica (IC20).
Al final de la IC20, girar a la derecha hacia Trafaria.
Pasar dos rotondas y seguir recto.
En la tercera rotonda, girar a la derecha en la calle Miguel Torga.
EN FERRY
Tomar el Ferry a Trafaria
Seguir hacia Costa da Caparica
Pasar dos rotondas y seguir recto.
En la tercera rotonda, girar a la derecha en la calle Miguel Torga.
PRECIOS Y PAQUETES
SOLO ALOJAMIENTO
|
|
TEMPORADA BAJA |
TEMPORADA ALTA |
|
Habitación doble / baño privado |
38 € |
45 € |
|
Habitación doble / baño compartido |
32 € |
37 € |
|
Habitación doble / baño compartido |
18 € |
22 € |
|
Una cama en habitación compartida |
15 € |
17,50 € |
TEMPORADA BAJA 16/09 al 14/06
TEMPORADA ALTA 15/06 al 15/09
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¡septiembre es el mes de la vuelta a todo … Septiembre también es el regreso a la escuela de surf! Promociones de paquetes de clases Iniciación + progresión, en cualquier compra de paquetes de clases – Oferta Paquete 1 similar (válida del 8 al 22 de septiembre de 2016).
- Promoción válida para cualquier paquete de compra, clases de iniciación o progresión
- La validez de los paquetes es de 6 meses
- Campaña válida para compras realizadas sólo en los próximos 15 días (del 8 de septiembre al 22 septiembre)
PAQUETES DISPONIBLES:
Incluido: Tabla de surf, traje de neopreno, correa, seguro de accidentes personales, seguro de responsabilidad civil, lycra.
- Iniciación en Surf 3 + 3 (6 clases) € 75
- Iniciación o Progresión en Surf 5 + 5 (10 clases) € 100
- Iniciación o Progresión en Surf 10 + 10 (20 clases) €160
- Iniciación o Progresión en Surf 20 + 20 (40 clases) €220
INICIACIÓN DE SUP O SURF
Incluido: Tabla de surf, traje de neopreno, correa, seguro de accidentes personales, seguro de responsabilidad civil, lycra.
- 3 lecciones = € 75
- 5 lecciones = €100
- 10 lecciones = €160
- 20 lecciones = €220
PROGRESIÓN DE SUP O SURF
Incluido: Tabla de surf, traje de neopreno, correa, seguro de accidentes personales, seguro de responsabilidad civil, lycra.
- 5 lecciones = € 100
- 10 lecciones = €160
- 20 lecciones = €220
SUP O SURF AVANZADO
Incluido: Tabla de surf, traje de neopreno, correa, seguro de accidentes personales, seguro de responsabilidad civil, lycra.
- 5 lecciones = €80
- 10 lecciones = €140
- 20 lecciones = €180
CLASES DE SUP O SURF
Incluido: Seguro de accidentes personales, seguro de responsabilidad civil.
- Tours de 4 horas €35
- Transporte opcional €15
- Renta de equipo €35
KITE SURFING
- Por hora € 35
- Bautismo en cometa 35 € 1 hora
- Curso Normal Completo 3 niveles de 290 € por 10 horas
- Curso Normal Completo 4 niveles de 390 € por 14 horas
- Avanzado (saltos, giros, trucos € 120 paquete de 4 horas)
